Hatha Yoga

Asanas, Pranayama, Entspannung, Meditation, Mantra, Philosophie

Meine Yogakurse biete ich regelmäßig am mittwoch Abend in den wunderschönen Räumlichkeiten der Hebammenpraxis im Schweizerhof (Bundesstr. 16) an. Nach Absprache ist es möglich, an einer Probestunde teilzunehmen und  in den Kurs einzusteigen.

Yogamatten und Sitzkissen sind vorhanden.

Du solltest möglichst bis ca. 2 Stunden vor dem Kurs nichts Schweres essen.

Bring außerdem ein Handtuch, eine Decke und Wollsocken mit.

Termine:

Preise:

Yoga Std. a 60 min. 10 € pro Person.

Yoga Std. a 75 min. 12 € pro Person.

Probestunde einmalig zum Schnupperpreis von 8 EUR möglich.

Bitte den Kursbetrag zum Kursbeginn bar mitbringen oder auf mein Konto überweisen.

Yoga to Go

Eigentlich wolltest Du doch jeden Morgen eine halbe Stunde Yoga machen und Du schaffst das einfach nicht?! Weil Du von der Nacht noch total kaputt bist oder der Kleine immer vorher wach ist? Und an der  Yogastunde am Abend kannst du nicht teilnehmen, weil Papa nicht aus dem Büro kommt oder die kleine Prinzessin ohne  Mama einfach nicht schlafen will?!

Macht nichts. Dafür gibt es Yoga zum Mitnehmen, in den Wald, um den Block, wohin auch immer. Denn raus gehen  geht immer.

Alles was Du brauchst: Deinen  Kinderwagen, Dein Baby und bequeme Kleidung. Dann drehen wir gemeinsam eine Runde und machen unterwegs  ein paar Übungen, die uns richtig in Schwung bringen. Einfach, leicht zu merken, aber trotzdem richtig kraftvoll. So geht Yoga  mitten am Tag. Ohne Stress, ohne Aufwand. Yoga makes your  day.