Schwungvoll und Lebendig durch den Sommer 

Der Sommer ist eine wundervolle Zeit. Die Sonne, die Wärme und das Licht geben und das Gefühl von Lebendigkeit und die Natur strahlt in ihrer ganzen Schönheit.

Lass auch Du Deine innere Sonne strahlen und berühre die Welt mit Deinem Licht.

Der Sonnengruß sowie verschiedenen Variationen stehen im Mittelpunkt dieses Kurses. Der Sonnengruß bring Wärme und Lebendigkeit in dein Leben.

Alle Muskeln Deines Körpers werden gestärkt und gedehnt. Dein Kreislauf kommt richtig in Schwung. Zusätzliche Körper- Atem- und Entspannungsübungen runden die Yogastunde ab.